Blog

Solusi Sehat Makan Di Saat Sibuk

Solusi sehat makan di saat sibuk – Kesibukan terkadang membuat kita terlena dengan semuanya. Bahkan untuk kebutuhan pokok pribadi bisa terlupakan. Salah satunya adalah makan. Makan menjadi hal pokok yang harus dilakukan setiap harinya. Namun karena kesibukan tertentu menjadikan diri kita terkadang lupa atau bahkan harus melakukanya di tempat kerja.

Namun jangan sampai kesibukan tersebut membuat kebutuhan nutrisi dalam tubuh anda tidak bisa terpenuhi. Kesibukan bukan alasan kita untuk terhindar dari hidup sehat. Berikut ini berbagai cara solusi sehat makan pada saat anda sedang dalam kesibukan.

  1. Tetap lakukan sarapan pagi

Melakukan sarapan pagi adalah hal yang sangat penting. Produktifitas akan menguras energi anda pada pagi dan siang hari. Sehingga untuk menjaga konsentrasi dan stamina, kita harus tetap sarapan pagi. Perlu anda ketahui saatbangun tidur, metabolisme otak meningkat dan dibutuhkan glukosa sebagai tenaga. Glukosa pada pagi hari akan menurun. Sehingga sarapan sangat diperlukan untuk menutup glukosa tersebut.

  1. Tetap lakukan makan siang

Makan siang juga sangat penting. Saat makan siang, saat itulah anda beristirahat. Lakukan makan siang di tempat lain, bukan di meja kerja agar pikiran anda segar dan mengembalikan mood anda. Selain itu juga anda harus memperhatikan nutrisi makan siang anda. Menu makan siang sebaiknya adalah 50% sayur dan buah, 25% protein serta  25% karbohidrat.

  1. Cemilan Sehat

Lakukan cemilan sehat walaupun sedang dalam sibuk. Mungkin di sela meeting kerja atau saat anda rehat sejenak. Gunakan porsi dan kalori cemilan dengan baik. Hindarimakanan yang di goreng dan mengandung lemak berlebih.

Disarankan anda melakukan cemilan berupa makanan yang direbus. Seperti ubi, pisang biskuit gandu, yogurt atau dark chocolate.

  1. Sruput teh dan kopi

Kebiasaan menyruput kopi dan teh dapat mengembalikan semangat anda. Lakukan ini di sela kesibukan anda. Asal tidak berlebihan.

Takaran teh atau kopi yang diperbolehkan ialah 1 sendok teh atau kopi. Jumlah gula yang digunakan setengah sendok dan tidak melebihi 2 cangkir dalam sehari. Untuk meningkatkan kalori lebih baik tambahkan creamer.

  1. Makan malam agar tetap sehat

Pada malam hari terkadang energi sangat terkuras, termasuk saat anda sedang bekerja lembur. Makan malam berkarbohidrat usahakan dikurangi. Perbanyak makan snack sehat atau buah-buahan. Menu makanan malam baiknya berupa sayuran, protein atau buah-buahan.

Di sela kesibukan anda, makanan menjadi perhatian penting terutama untuk menjaga stamina dan kesehatan agar tetap fokus saat bekerja. Gunakna porsi dan komposisi yang tepat untuk mencukupi energi di tengah aktifitas dan kesibukan setiap hari. Agar terhindar dari berbagai penyakit dan menjaga berat bada dan penampilan fisik.

 

Cara Tepat dan Sehat Rawat Gigi dan Mulut

Cara tepat  dan sehat rawat gigi dan mulut – Kondisi kesehatan mulut sangat penting karena mulut terkadang menjadi salah satu indikator kesehatan anda. Mulut menjadi organ masuknya makanan yang juga  mempengaruhi kesehatan kita.

Selain terhadap kesehatan, mulut dan gigi juga berperan dalam penampilan dan membentuk pandangan orang. Mulut yang sehat, bersih dan wangi akan membuat anda lebih menarik dan tampil percaya diri. Sedangkan mulut yang kotor dan bau dapat menjadikan anda tampil kurang baik di hadapan orang lain.

Berikut ini berbagai cara yang bisa anda lakukan untuk merawat kesehatan gigi dan mulut.

  1. Lebih baik menggunakan Dental Floss, dari padaTusuk Gigi

Terkadang seusai makan kita terpaksa harus mengeluarkan sisa makanan yang berada di celah gigi. Kondisi ini jika dibiarkan dapat merusak dan menjadikan gigi berlubang. Sebelum menggunakan tusuk gigi, lebih baik anda berfikir ulang. Penggunaan tusuk gigi mengakibatkan kemungkinan pergeseran gigi dan luka pada gusi, sehingga gusi berdarah dan infeksi. Lebih baik anda menggunakandental floss (benan gigi) yagn meminimalkan gesekan dan timbulnya luka.

  1. Sikatlah gigi dengan baik dan benar
    1. Jangan terlalu keras saat menekan gigi. Karena gusi mudah berdarah, dan terkena infeksi. Kerusakan gusi dapat mengakibatkan kerusakan pada gigi.
    2. Sikatlah dengan arah sikatan benar. Arah sikatan yang benar adalah vertikal satu arah dari pangkal ke ujung gigi. Hal ini agar sisa makanan dapat tersapu dan gigi tidak terkikis. Pada bagian geraham lakukan dengan arah kanan-kiri seperti gerakan melingkat.
    3. Sikatlah selama 2-3 menit. Terlalu cepat menjadikan gigi kurang bersih, terlalu lama menjadikan gigi terkikis dan iritasi pada gusi.
    4.  Pilihlah sikat gigi berbulu lembut dan bulu halus. Sikat keras dan kaku akan merusak email gigi.
    5. Cari sikat gigi dengan ukuran keci. Kepala sikat kecil dapat menjangkau bagian dalam gigi.
  2. Pilih Waktu yang Tepat untuk menyikat gigi

Sikatlah gigi setelah makan dan sebelum tidur. Karena saat tidur tidak ada produksi ludah sehingga sisa makanan menjadikan kuman dan bakteri aktif. Sisa makanan yang mengandung asam dan gula dapat merusak enamel dan menjadikan gigi berlubang.

  1. Seusai sikat gigi, berkumur dengan Mouthwash

Lebih baik menggunakan mountwash yang mengandung antiseptik saat setelah menyikat gigi anda. Hal ini agar melindungi gigi dari plak dan mengobati luka kecil pada gusi.

  1. Lidah dikerok secara berkala

Lakukan kerok lidah secara berkala agar kotoran yang tertumpuk di lidah dapat hilang. Gunakan sikat gigi atau alat khusus untuk mengerok lidah.

  1. Kunyahlah Permen Karet

Mengunyah permen karet dapat bermanfaat menjadikan self cleansing pada gigi. Permen karet ternyata dapat merangsang peningkatan produksi saliva pada mulut.

  1. Jangan konsumsi Gula dan Asam  berlebihan

Makanan dan minuman dengan asam dan gula yang berlebih sangat disukai bakteri. Bakteri akan membangun plak yang mengubah gula menjadi asam. Asam akan mengikis enamel gigi dan menjadikan gigi berlubang.

  1. Batasi mengkonsumsi Wine, Kopi dan Teh

Kandungan dalam teh dan kopi akan mengubah warna luar gigi. Minuman berwarna lain juga dapat mengakibatkan noda pada gigi.

  1. Tidak Merokok

Asap dan panas rokok dapat mengurangi produksi ludah dan mengakibatkan bau mulut.

 

Masih Suka Galau? Pikirkan Kesehatan Jasmani Anda

Masih suka galau? pikirkan kesehatan jasmani anda - Tren perilaku anak muda yang sedang ramai ini ternyata berdampak negatif bagi kesehatan jasmani. Selain kesehatan rohani, jasmani juga akan ikut terganggu apabila perilaku galau berlangsung semakin lama. Perilaku galau merupakan suatu perilaku sesorang dengan keadaan pikiran ataupun hati yang kacau karena suatu masalah tertentu sehingga menyebabkan kecemasan dan perasaan tidak menentu. Tanda atau gejala orang yang sedang dalam keadaan ini yaitu murung, cemas atau selalu sedih tanpa sebab. Perilaku galau adalah ekspresi atau tindakan reflek dari apa yang terjadi di dalam otak, hati atau keseimbangan di dalam tubuhnya.

 

Galau identik dengan kondisi emosi negatif, selalu uring-uringan dan cenderung tidak mau menerima masukan atau opini orang lain. Emosi negatif akan merangsang kelenjar Hypotalamus untuk menstimulasi hormon-hormon tertentu untuk diproduksi berlebih. Hormon yang diproduksi dalam tubuh seseorang memberikan dampak sistemik dalam metabolisme. Jadi jika produksi hormon tersebut tidak tepat, maka akan mengganggu sistem metabolisme dalam tubuh. Misalnya hormon kortisol sebagai hormon stres, memiliki efek metabolik beragam organ dan jaringan tubuh, termasuk sistem kardiovaskular, sistem saraf pusat, sistem renal dan sistem fetus. Kortisol akan memantik lintasan anabolisme pada hati dan lintasan katabolisme pada jaringan otot dan adiposa guna meningkatkan rasio serum gula darah. Oleh karena itu, seperti hormon pertumbuhan, adrenalin dan glukagon, kortisol dikatakan memiliki sifat diabetogenik, khususnya karena hormon ini meningkatkan produksi glukosa oleh hati melalui metabolisme glukoneogenesis setelah menstimulasi pelepasan asam amino dari jaringan otot yang diperlukan bagi lintasan metabolisme tersebut, namun menghambat kinerja hormon insulin pada transporter GLUT4 yang disekresi sebagai respon meningkatnya rasio serum gula darah. Jika hormon kortisol diproduksi terus menerus dalam kadar yang tinggi, otomatis dapat meningkatkan gula darah. Sehingga kadar gula darah seseorang menjadi tidak seimbang yang pada akhirnya berujung pada penyakit metabolik yang bernama Diabetes. Dampak negatif galau bagi kesehatan jasmani yaitu membuat metabolisme dalam tubuh menjadi tidak seimbang. Ketika kondisi ini terjadi terus menerus, maka akan muncul penyakit-penyakit sebagaimana ulasan diatas dan jika diabaikan maka menjadi sebuah penyakit kronis.

 

Gangguan kesehatan jasmani yang sering terjadi pada seseorang yang sering dalam kondisi galau diantaranya detak jantung yang tidak beraturan, sakit perut (maag, kembung dan mual),  sariawan, insomnia (susah tidur), lesu, sakit kepala (vertigo atau pusing), sakit pinggang (disebabkan oleh renal (ginjal) yang berfungsi kurang optimal), keguguran saat hamil atau masalah reproduksi lainnya.

 

Jauhi galau dan mulailah hidup sehat. Hindari hal-hal yang membuat anda menjadi berperilaku seperti ini. Berfikirlah positif dan terus berusaha. Mulailah dengan meninggalkan sesuatu yang ragu-ragu dan kerjakanlah yang lebih yakin. Asupan makanan juga dapat membantu anda terhindar dari galau. Makanlah sesuatu tanpa proses pengolahan, misalnya buah dan sayur yang mengandung asam amino, asam lemak, vitamin, enzyme dan mineral yang tinggi. Contoh makanan tersebut adalah sayuran (brokoli, bayam, wortel, labu, labu siam, kangkung, daun singkong, daun papaya) dan buah (alpukat, stroberi, anggur, blueberry).

 

Tren Infused Water Yang Wajib Anda Ikuti

Tren infused water yang wajib anda ikuti - Tren kali ini juga bermanfaatan bagi kesehatan anda. Umumnya buah-buahan segar diolah dengan cara dijus sebelum diminum. Kini temukan olahan baru yang lebih mudah dan cepat untuk mengonsumsi buah-buahan segar. Cara penyajian infused water yang baik adalah menyiapkan buah, sayuran atau herba yang akan dijadikan bahan infused water. Cuci semua bahan hingga bersih dengan air mengalir. Potong semua bahan kecil-kecil dan masukkan ke dalam botol minum. Tambahkan air masak kira-kira 500 ml ke dalam botol. Simpan dalam lemari es selama 2 jam agar sari-sari bahan melarut. Infused water siap diminum. Satu racikan infused water ini dapat digunakan 2 kali. Setelah racikan pertama habis airnya, buahnya masih bisa dimanfaatkan. Tambahkan lagi air dan simpan selama 2 jam sebelum diminum. Ganti racikan setelah dua kali pakai. Tetapi jangan hanya karena tren saja anda mengonsumsinya, kenali juga manfaat bahan-bahan yang dimasukkan ke air dalam botol tersebut.

 

Buah-buahan yang paling banyak dijadikan bahan untuk infused water adalah buah yang memiliki rasa asam (acid) seperti lemon, jeruk nipis, stroberi, jeruk, dan kiwi. Selain buah-buahan, anda juga dapat menggunakan sayur-sayuran dan dedaunan seperti mentimun dan daun mint sebagai bahan dalam membuat infused water. Bahan-bahan yang disarankan adalah sebagai berikut:

  1. Mentimun

Kandungan air dan silika yang tinggi pada mentimun dapat mengatasi dehidrasi. Selain itu mentimun juga berfungsi sebagai anti-inflamasi untuk tubuh.

  1. Daun mint

Daun mint dapat memberikan variasi rasa yang unik pada air infused water. Air akan terasa sedikit lebih manis dan menyegarkan. Bermanfaat juga bagi pencernaan, meringankan asma dan depresi serta membantu menenangkan pikiran.

  1. Lemon dan jeruk nipis

Lemon dan jeruk nipis memiliki rasa yang cenderung asam. Kandungan vitamin C yang baik untuk sistem kekebalan tubuh merupakan salah satu manfaat dari bahan ini. Lemon dan jeruk nipis juga efektif menurunkan berat badan melalui pembakaran lemak. Manfaat lain yaitu dapat membersihkan kotoran dalam perut, mengatasi mual, mencerahkan kulit, dan mencegah bau mulut tidak sedap.

  1. Kiwi

Buah ini sangat efektif bagi anda yang sedang melakukan proses penurunan berat badan (diet). Meskipun relatif mahal, buah kiwi sangat banyak manfaatnya, diantaranya dapat mengurangi kadar trigliserida sehingga baik untuk kesehatan jantung, menangkal radikal bebas dalam tubuh, memiliki kalori rendah sehingga baik untuk diet, memperbaiki metabolisme tubuh, menjaga kesehatan mata dan meningkatkan kekebalan tubuh.

  1. Stroberi

Stroberi mengandung banyak vitamin C yang baik untuk kesehatan mata dan kekebalan tubuh. Selain itu stroberi juga bermanfaat untuk mencegah timbulnya keriput pada kulit wajah. Manfaat lain adalah memperbaiki sel-sel yang rusak, serta menurunkan risiko penyakit Alzheimer, Parkinson, dan Demensia.

 

 

 

 

 

Berbagai Kegunaan Putih Telur Bagi Kecantikan

Berbagai Kegunaan Putih Telur Bagi Kecantikan – Putih telur selain memiliki kandungan protein yang bermanfaat bagi tubuh. Kandungannya memberikan suntikan stamina menjadi lebih kuat dan perkasa. Serta dapat memberikan bentuk tubuh yang bagus, seperti para binaragawan yang mengkonsumsi banyak telur setiap harinya. Bagi binaragawan profesional normalnya akan mengkonsumsi telur sebanyak 40 butir setiap harinya.

Namun, perlu anda ketahui selain baik untuk kesehatan dalam tubuh, ternyata putih telur juga memberikan manfaat yang sangat baik bagi kesehatan. Mengkonsumsi putih telur dapat membentuk tubuh menjadi semakin ideal.

Berikut ini berbagai kegunaan dari putih telur bagi kecantikan anda.

  1. Menghaluskan Kulit

Kandungan protein dalam telur yang tinggi terutama pada putih telurnya ternyata memiliki manfaat baik untuk menghaluskan kulit. Cara menggunakannya adalah dengan mencampurkan putih telur dengan yogurt kemudian oleskan pada kulit yang akan dihaluskan. Lakukan ini dengan rutin untuk memperoleh hasil yang maksimal.

  1. Menghilangkan Minyak di Wajah Anda

Salah satu manfaat dari putih telur selanjutnya adalah menghilangkan minyak di wajah. Kandungan vitamin E dalam putih telur dapat mengurangi minyak berlebih. Cara menggunakannya adalah dengan mengambil putih telur dan oleskan pada wajah anda. Namun anda juga bisa menambahkan bedak atau bubuk cendana yang juga terbukti baik untuk menutupi pori-pori kulit yang besar dan mengeluarkan minyak.

  1. Menghilangkan Jerawat

Putih telur juga bermanfaat untuk menghilangkan jerawat di wajah anda. Hal ini dikarenakan kandungan asam amino dan protein pada putih telur baik untuk menghilangkan jerawat. Cara menggunakannya adalah dengan mengoleskan putih telur pada wajah anda. Biarkan selama 20-30 menit dan selanjutnya bersihkan dengan air hangat. Sebagai tambahan anda dapat menggunakan bawang putih terbukti ampuh dalam menghilangkan jerawat.

  1. Sebagai Pelembab Rambut

Protein dalam putih telur dapat menjadi pelembab rambut anda. Cara menggunakannya dengan mengoleskan putih telur pada rambut anda. Niscaya akan semakin lembab, kemudian bilas dengan shampo agar efeknya jelas terasa.

  1. Menghilangkan Ketombe

Putih telur memiliki kandungan yang dapat mengilangkan ketombe di rambut anda. Cara menggunakannya adalah dengan mengoleskan putih telur pada kepala anda, kemudian tunggu 10-15 menit dan bilas dengan air dingin. Untuk hasil maksimal anda juga bisa memberikan shampo anti ketombe.

  1. Mengurangi Rambut Rontok

Kandungan zat besi pada putih telur sangat baik untuk kesehatan rambut anda. Kandungan ini dapat mengurangi rambut rontok dan masalah rambut lainnya. Cara menggunakanya dengan menambahkan jeruk nipis atau lemon pada putih telur agar tidak terlalu amis. Selanjutnya bilas dengan air dingin dan bisa pula ditambahkan dengan shampo.

  1. Menyembuhkan Kulit yang Terbakar Sinar Matahari

Salah satu fungsi protein adalah sebagai regenerasi kulit mati, sehingga penggunaan putih telur dapat menyembuhkan kulit yang terbakar. Baik karena sinar matahari maupun karena perawatan yang kurang benar. Cara menggunakannya dengan mancampurkan putih telor dengan lemon dan madu, selanjutnya oleskan pada kulit yang terbakar.

  1. Menghilangkan Lingkaran Hitam di Bawah Mata

Seseorang yang kurang tidur terkadang mengakibatkan lingkaran hitam berada di bawah mata. Hal ini dapat dihilangkan dengan putih telur. Cara melakukannya dengan mengoleskan putih telur pada mata anda. Untuk menambah kesegaran anda dapat menambahkan mentimun di atas olesan tadi.

  1. Mengencangkan dan Melembabkan kulit wajah

Putih telur selain dapat membuat pori-pori kulit anda mengecil ternyata juga dapat mengencangkan dan melembabkan kulit wajah. Cara menggunakannya dengan mencapurkan putih telur dengan alpukat dan lemon. Kemudian oleskan pada wajah dan tunggu hingga kering. Kemudian bilas wajah dengan air hangat dan tambahkan lotion pelembab wajah untuk memperoleh hasil maksimal.

  1. Menghilangkan Minyak pada Rambut

Selain untuk menghilangkan ketombe dan rambut rontok ternyata putih telur juga dapat menghilangkan minyak berlebih pada rambut. Caranya gampang yaitu dengan mengoleskan putih telur pada rambut anda dan selanjutnya tunggu hingga beberapa saat setelah kering bilas dengan shampo. 

Tips Alami Mengatasi Sakit Kepala

Tips Alami Mengatasi Sakit Kepala – Salah satu penyakit yang banyak diderita dan dianggap lumrah adalah sakit kepala. Bagi sebagian orang mungkin ini menjadi hal yang sangat biasa atau bahkan hal yang sering terjadi karena kondisi fisik yang kurang sehat. Walaupun terasa ringan namun jangan pernah menyepelekan penyakit ini, apalagi jika tidak kunjung sembuh dalam waktu lama.

Jika hal ini terjadi, anda perlu memeriksakan ke dokter atau klinik terdekat. Sakit kepala jika tak kunjung sembuh akan sangat mengganggu aktifitas dan keseharian kita. Sakit kepala juga sangat menggangu konsentrasi, terutama bagi anda yang sedang mempelajari sesuatu atau sedang dalam masa belajar di kampus atau di sekolah.

Perlu anda ketahui bahwa sakit kepala ternyata juga merupakan salah satu indikasi adanya penyakit kanker. Terutama kanker otak yang letaknya berada di kepala. Jadi bagi anda yang mengalai hal ini sebaiknya waspada dan jangan menganggap enteng hal ini.

Seringkali sakit kepala menyerang pada bagian kepala bagian kiri dan kanan yang biasa disebut migran atau sakit kepala sebelah. Apabila penyakit ini menyerang pada seluruh bagian kepala anda, maka anda harus berhati-hati sebab, mungkin saja ini adalah indikasi anda terkena penyakit. Segeralah minum obat dan konsultasikan penyakit anda ke dokter.

Berikut ini adalah tips alami bagi anda untuk mengatasi sakit kepala yang dapat dilakukan sendiri di rumah.

  1. Istrirahat

Seseorang yang terlalu capek terkadang riskan terkena sakit kepala. Mungkin diakibatkan karena aktifitas berlebih atau kurang tidur. Untuk itu senjata paling ampuh adalah dengan istirahat. Istirahat berfungsi untuk mengembalikan tenaga yang terkuras setelah beraktifitas seharian.

  1. Relaksasi

Salah satu obat sakit kepala yang cukup berpengaruh adalah relaksasi. Kegiatan ini dapat mengurangi kepala yang sakit karena apabila tubuh direlaksas, maka akan merasa lebih relaks dan nyaman. Kondisi nyaman dan relaks inilah yang membuat kepala anda nyaman dan hilang sakit kepala karena terlalu banyak pikiran.

  1. Pijat

Apabila bagian kepala dilakukan pemijatan, maka akan membuat anda nyaman karena otot-otot yang ada di kepala anda menjadi kendur, sehingga kepala anda menjadi lebih nyaman.

  1.  Minum

Meminum air, baik itu air putih, berwarna, teh atau kopi membantu anda menambah cairan dalam tubuh. Semakin anda banyak minum air putih, sehingga resiko sakit kepala menjadi kecil, apalagi ditambah minum teh ataupun kopi. Kandungan kafein yang ada didalamnya dapat memberikan anda rasa rileks, akan tetapi jangan terlalu berlebihan karena terlalu banyak mengkonsumsi kafein juga tidak terlalu baik buat tubuh anda.

  1. Obat-Obatan

Apabila semua langkah itu sudah dilakukan tetapi masih merasakan sakit kepala yang mengganggu. Tidak ada salahnya mengkonsumsi obat sakit kepala. Sesuai dengan dosis dan anjuran dari dokter.

Alat bantu seks pria

Alat bantu seks pria

Vagina flislight

Electric biasa disebutVagina Senter merupakan alat bantu berbentuk tabung menyerupai senter. Berbahan silikon lembut  di dalam wadah tabung plastik khusus dengan sedimikian rupa membuat nyaman ketika memegang dan menggunakannya.

Vagina Pussy Fleshlight Getar ini mempunyai 7 macam type getaran yang bisa diatur dengan remote control, menambah sensasi tersendiri ketika memakainya.  Bibir vagina berwarna merah ranum yang sangat menarik.

Ukuran :

  • Panjang 24 cm
  • Diameter 9 cm

Fitur :

  • Berbentuk tabung dilengkapi penutup
  • Model Flashlight / senter tidak mencolok dilihat orang lain
  • Tabung terbuat dari plastik fiber, mantap di genggam
  • Lubang di dalam vagina berulir zig zag, menambah nikmat saat penetrasi
  • Mudah di bawa kemana mana
  • Terdapat jelly pelican dalam paket

Untuk menjaga dan memperhatikan kebersihan sebelum dan sesudah pemakaian

  • Gunakan untuk diri sendiri atau dipakai hanya untuk 1 orang saja
  • Bersihkan dengan cairan shampo atau cairan anti bakteri sebelum dan sesudah pemakaian, agar terjaga kebersihannya dan terhindar dari bakteri
  • Lap dengan handuk atau tissu setelah di cuci atau di bersihkan
  • Simpan ditempat yang bersih dan bebas bakteri
  • Simpan di tempat yang tidak terkena sinar matahari langsung

Alat bantu seks wanita

Alat bantu seks wanita

Alat Bantu Seks sudah menjadi trend tersendiri di era sekarang, bagi orang dewasa baik pria atau wanita yang memerlukan suatu alat yang bisa memuaskan hasrat seksual sudah wajar menggunakan alat bantu spesial ini. Hal ini berhubungan dengan kenyamanan, bagaimana supaya tercipta suasana kepuasan pribadi yang aman untuk dilakukan. Tentu saja aman, selama pemakai menjaga kebersihan dari alat bantu tersebut dan tidak perlu khawatir tentang itu.

Alat Bantu Seks yang menjadi salah satu yang terlaris adalah Penis Tempel Telur Getar, alat bantu ini mempunyai bentuk yang realistis atau sangat mirip dengan kelamin pria asli. Terbuat dari bahan silikon lunak dan lembut menjadikan alat ini aman dan nyaman di gunakan, dibalut dengan otot – otot yang sangat mirip seperti saat penis sedang ereksi maksimal dan warna coklat kulit muda yang menarik. Pada pangkal penis tempel electric ini terdapat area / bagian yang bisa di tempelkan pada permukaan bidang yang rata seperti kaca atau keramik. Penis tempel telur getar elektrik menjadi produk yang direkomendasikan oleh kami dari data penjualan alat bantu seks.

Penis tempel telur ini mempunyai ukuran standar asia, cocok digunakan oleh orang Indonesia yang ingin ukuran tidak terlalu besar. dan tidak terlalu kecil yaitu : panjang 18 cm dan diameter 3,5 cm. Alat bantu seks ini memakai remote control untuk mengaktifkan fitur getar dan goyangan ( rotasi ) dengan memakai power dari 2 buah baterai ukuran AA yang mudah dicari di toko atau warung terdekat. Alat ini bisa digunakan sendiri atau dengan pasangan, dengan memakai tangan atau tanpa tangan pun bisa. Bila digunakan tanpa tangan, cukup dengan menempelkannya pada keramik atau kaca dengan posisi pemakai diatasnya ( posisi woman on top ).

Minyak pembesar penis alami

Minyak pembesar penis alami

Minyak Lintah adalah ramuan alami tanpa menggunakan bahan kimia apapun sehingga aman digunakan, tanpa efek samping dan tidak menimbulkan alergi. Apapun jenis kulit anda (kering, berminyak, sensitif, dll). Minyak Lintah sangat cocok dan aman digunakan. Walaupun digunakan dalam jumlah banyak dan berkali-kali (sering/setiap hari). Minyak Lintah tetap aman dan tidak ada efek samping.
Minyak Lintah sangat berkhasiat mengatasi masalah orgasme pria. Bagi pria yang sering mengalami ejakulasi dini, Minyak Lintah dapat memperpanjang waktu orgasme pria, serta memperbesar/ memperpanjang ukuran penis.

Manfaat minyaj lintah :

Memperbesar dan memperpanjang penis secara alami
Meningkatkan gairah seks
Mengatasi Ejakulasi Dini, Kurang Ereksi dan masalah pria lainnya
Memperbesar ukuran penis secara permanen
Menguatkan urat syaraf pada penis

Cara Pemakaian :

1. Oleskan secara merata pada seluruh bagian penis (jangan kena lubang), lalu biarkan selama 15 - 45 menit agar ramuan dapat diserap sempurna oleh kulit. Setelah lebih kurang 5 menit, bagian yang dioleskan akan terasa hangat. Hal ini adalah biasa, berarti ramuan telah bekerja dengan baik.
2. Urutlah penis anda sejenak (sesuai gambar instruksi) agar penyerapan lebih sempurna.
3. Setelah 45 menit, cucilah penis anda dengan sabun dan bilas hingga bersih.
Sekali penggunaan Minyak Lintah, khasiatnya dapat bertahan sampai dengan 5 jam sejak pencucian. Hubungan intim dapat dilakukan setelah 30 Menit - 5 jam setelah pencucian.

Jual vimax asli canada di indonesia

Jual vimax asli canada di indonesia

Vimax Asli Original Canada-Seperti Yang Kita Ketahui Vimax Kapsul Asli Canada Adalah Ramuan Herbal Obat Pembesar Penis Yang Sangat Terkenal Dari Canada,Bahkan Vimax Kapsul Asli Canada Adalah Obat Pembesar Penis No.1 Di Dunia,Kenapa? Karena Vimax Kapsul Asli Terbukti Super Cepat Menambah Besar Dan Panjang Penis Pria Hingga Mencapai Ukuran Yang Di Idam-Idamkan Para Pria Yang Mempunyai Alat Vital Yang Kurang Maksimal,Karena Pria Di Tuntut Selalu Perkasa Di Atas Ranjang,Vimax Kapsul Asli Juga Berfungsi Untuk Menambah Stamina,Mengobati Ejakulasi Dini,Menaikkan Libido,Dan Ereksi Cepat,Vimax Kapsul Asli Terbuat Dari Bahan-Bahan Herbal Sehingga Sangat Aman Di Kosumsi Walaupun Jangka Panjang,Tidak Menimbulkan Ketergantungan,Bahkan Apabila Sudah Cukup Besarnya Di Sarankan Berhenti Minum,Karena Hasil Yang Di Dapat Besar Dan Panjang Permanen.

-MemperBESAR Ukuran Dan PANJANGGGG Penis Sampai Dengan 8 Cm (HASIL PERMANEN)
-Meningkatkan KETAHANAN Dan HASRAT SEKSUAL Dalam Berhubungan Seks
-EREKSI Yang LEBIH PERKASA Dan TAHAN LAMAAAA.
-Mencegah DISFUNGSI EREKSI Dan Meningkatkan INTENSITAS ORGASME
-Membuat Pasangan SEMAKIN LENGKET
-LEBIH PERCAYA DIRI Dan MACHO
-Keharmonisan Rumah Tangga Semakin TENTRAM.

Jual vimax oil herbal

Jual vimax oil asli herbal

vimax oil adalah Pembesar Penis – pria kadang merasa kurang percaya diri atau minder dengan pasangan nya karena mempunyai ukuran penis yang kecil atau pendek, Vimax Oil adalah sosuli bagi anda, minyak yang diracik dari resep-resep kuno (athiq) arab, yunani, cina dan indonesia asli, minyak ini diramu dari bahan rempah-rempah pilihan dengan melalui riset dan uji coba serta pemilhan bahan baku yang bermutu dan proses strerilisasi yang ketat sehingga menghasilkan minyak yang berkualitas tinggi.
Khasiat utama VIMAX OIL bisa menjadikan ukuran penis menjadi lebih panjang dan besar, dan mampu mengobati impotensi, dan menjadikan ereksi alat vital pria menjadi lebih tegak dan kuat.

FUNGSI OBAT PEMBESAR PENIS HERBAL Vimax Oil ;

-Memperbesar Penis Anda Sampai 4 – 7 Cm.
-Meningkatkan Ketebalan Penis Hingga 50%.
-Mampu Meningkatkan Besar Dan Panjang Kesehatan Anda.
-Dan Juga Kuat Serta Lebih Instetnt Dalam Orgasme.
-Dapat Menyembuhkan Gejala Penyakit Ejakulasi Dini Anda.

Reaksi Tercepat, 20-30 Menit Langsung Memacu Syaraf-Syaraf Pusat
Cukup 1 Minggu Dijamin Jadi Panjang Dan Besar.
Super Efektif, Cegah Ejakulasi Dini, Mengobati Impotensi, Lemah Syahwat, Mani Encer, Dan Segala Keluhan Pria.

cara Pemakaian Vimax Oil :
Oleskan Secara Merata Lalu Urut Searah Dari Bagian Ujung Pangkal Penis, Atau Teteskan Sampai Ke Ujung Kepala Penis Selama 5-10 Menit, Untuk Setiap Kali Penggunaan Nya
Gunakan Setiap Hari Pada Pagi Dan Sore Hari Sebelum Mandi Dan Malam Hari Sebelum Tidur.
Untuk Tahan Lama, Oleskan 10 Menit Sebelum Berhubungan, Urut Searah Secara Merata Dari Pangkal Penis Sampai Ujung Penis Biarkan Selama 10 Menit Lalu Bilas Dengan Air Dan Siap Di Gunakan Untuk Berhubungan Intim.

Celana vakou magnetic

Celana VAKOOU merupakan produk lisensi Amerika, celana pembesar penis / alat vital pria magnetic yang akan membuat Pria lebih percaya diri dan lebih sehat. Buktikan sendiri dalam waktu 30 Hari Membuat Pria Lebih Percaya Diri dan lebih sehat.

kemampuan celana dalam vakoou:

Melancarkan peredaran darah, 16 biji magnet TEKNOLOGI dari luar angkasa NASA dapat melancarkan jalan darah yang tersumbat pada alat kelamin dan dapat memperkuat syaraf sel-sel pada alat kelamin pria selain itu juga dapat membunuh kuman dan bakteri.
Cepat memperbesar, Jalan darah pada alat kelamin yang lancar akan membuat sistem pada seluruh tubuh jauh bersemangat,mempercepat kerja sel-sel dan menghidupkan syaraf-syaraf yang sudah tua dan mati sehingga dapat memperbesar alat kelamin, selain itu akan dapat membuat bercinta tahan lebih lama dan perasaan lebih nyaman dan bergairah.
Menambah hasrat sex pada pria, Vakoou dapat membuang zat-zat berbahaya pada tubuh yang biasa tak kita sadari. Dapat membuat buah zakar lebih terasa hidup, dan yang terpenting adalah memperbaiki hormon sehingga dapat terhindar dari ejakulasi dini. Dan akan sangat menambah daya kekuatan daripada sperma, Yang akan membuat pagi hari terasa lebih segar setelah mempunyai kehidupan sex yang lebih baik dan sehat.
Kemampuan sex bangkit seluruhnya, Desain oleh NASA ( asosiasi luar angkasa AS) ditambah magnet yang akan secara natural membuat alat kelamin lebih kekar dan tidak loyo . Badan akan terasa lebih sehat dan tidak akan lagi menghadapi ejakulasi dini yang akan membuat hidup lebih baik

Alat pembesar payudara alami

Alat pembesar payudara alami

MEMPERBESAR PAYUDARA DENGAN CARA AMAN DENGAN VAKUM PEMBESAR PAYUDARA

Payudara Besar dan Kencang tentu sedap dipandang dan hal ini memberikan Keindahan dan tentunya didambakan oleh banyak wanita, Penggunaan vakum payudara menambah percaya diri, di kagumi suami untuk keharmonisan pasutri. memperkenalkan KANGZHU WOMAN'S CUPING 

CARA PENGUNAAN VAKUM PAYUDARA :

  • pasang pompa karet, selang dan tabung payudara.
  • tekan kuat tabung payudara agar mencegah keluarnya angin.
  • tekan pengontrol udara agar keluar dan tarik juga pompa udara sampai payudara membesar kurang lebih 2cm ( lihat ukuran pada tabung payudara)
  • perlahan-lahan lepaskan pengontrol udara untuk membiarkan udara masuk dan mereleksasikan payudara.
    Lakukan metode diatas selama 5 s/d 10 Menit,setiap pagi dan sore hari selama berkelanjutan.

FUNGSI DAN KEGUNAAN VAKUM PEMBESAR PAYUDARA :

  • Memperbesar dan perawatan payudara.
  • Untuk pembentukan puting payudara agar tidak melesak ke dalam.
  • Menambah rangsangan pada payudara, menghilangkan frigid pada wanita.
  • Memerahkan puting dan mencegah penyakit kangker payudara.
  • Mempertahankan bentuk payudara agar tetap tegak, kencang, indah di lihat.

Vakum pembesar penis alami

Vakum pembesar penis alami

Cara memperbesar penis dengan Vakum ini dapat menjadi pilihan untuk memperbesar penis dengan aman, tanpa obat-obatan dan pastinya bebas efek samping. Metode untuk mendapatkan penis besar dan panjang ini telah terbukti bekerja jauh lebih aman dibanding cara memperbesar penis lainnya.

Sudah menjadi rahasia umum, rata-rata ukuran alat vital pria Asia jauh di bawah ras lainnya di dunia ini. Walaupun berdasarkan penelitian ukuran penis bukan merupakan variabel utama yang mempengaruhi kepuasan seksual, namun penis besar dan panjang telah terbukti memiliki efek psikologis yang signifikan terhadap kepercayaan diri pria.

Pria dengan penis yang besar dan panjang cenderung memiliki rasa percaya diri yang lebih tinggi. Hal ini akan memberikan efek yang lebih baik secara psikologis maupun fisiologis, khususnya dalam hal daya tahan seks untuk memuaskan pasangannya.

Vakum telah teruji sebagai cara memperbesar penis yang mampu mengembalikan kepercayaan diri para pria. Latihan secara rutin dengan alat ini membantu mendapatkan ukuran alat vital yang sesuai dengan postur dan perawakan tubuh.

Cara kerja vakum pembesar penis :

Alat ini bekerja cukup sederhana. Saat disedot oleh vakum, otot-otot alat vital akan lebih rileks atau santai. Kondisi ini akan membuat aliran darah yang mengalir menjadi lebih lancar. Sirkulasi darah yang lancar sangat dibutuhkan untuk mendapatkan ereksi yang keras serta daya tahan seks yang lebih baik.